СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКИ ПОСТАНОВКИ СТОПЫ СТУДЕНТОВ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЕ СКОРОСТИ БЕГА
Хайдаров Улугбек Рустамович, Преподаватель кафедры «Физического воспитания и спорта» Бухарского государственного педагогического института, Баходирова Феруза Баходировна, Студенка факультета Физической культуры Бухарского государственного педагогического института
Ключевые слова:
Физическая подготовленность, специальная физическая подготовленность техническая подготовленность, скоростные качества, скип, A-skip, B-skip, достоверность различия,Аннотация
в данной статье рассмотрены вопросы спортивной тренировки спринтеров на этапе подготовительной специализации, в основе которой должное внимание уделяется развитию скоростных способностей. В статье проанализирован уровень физической подготовленности у легкоатлетов спринтеров. Рассматривается применения специальных упражнений в тренировочном процессе, улучшающие техническую подготовленность, влияющую на скоростные качества. Отражены результаты исследования и изучена динамика изменений результатов по основным показателям.
Библиографические ссылки
Борзов В. Подготовка легкоатлета-спринтера: стратегия, планирование, технологии / Журнал: «Наука в олимпийском спорте» №1 2014 г. стр 60-74 URL: https://sportnauka. org.ua/magazine_articles. (Дата обращения 24.03.2021)
Маркин М.О. диссертация Повышение эффективности стартовых действий бегунов- спринтеров массовых разрядов. / тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук стр. 2014 год.URL: https://www.dissercat.com/content/ povyshenie-effektivnosti-startovykh-deistvii-begunov-sprinterov-massovykh-razryadov (Дата обращения 24.03.2021)
Булыкин Д.О. Техника стартовых действий в футболе и легкоатлетическом спринте Автореферат. 2007 году стр 1-22 URL: https://www.dissercat.com/content/tekhnika-startovykh-deistvii-v-futbole-i- legkoatleticheskom-sprinte (Дата обращения 24.03.2021)
Талага, Е. Энциклопедия физических упражнений. М.: Физкультура и спорт, 1998. 412 с.
Тер-Ованесян, И.А. Подготовка легкоатлета. М.: Терра- спорт, 2000. 128 с.
Сирис, П.З. Отбор и прогнозирование способностей в легкой атлетике. М.,
