QARSHILIKLARNI ENGUVCHI USLUBDA MUSHAK KUCHINI RIVOJLANTIRISH
10.53885/edinres.2022.41.42.092 A.Q.Utepbergenov Ajiniyoz nomidagi Nukus davlat pedagogika institutining Jismoniy madaniyat fakul`teti dekani b.f.n.,dotsent, J.J.Berdimuratova Ajiniyoz nomidagi Nukus davlat pedagogika institutining Jismoniy tarbiya va sport mashg`wlotlari nazariyasi va uslubiyati 1-kurs magistranti
Ключевые слова:
Mushaklarning anatomik ko`ndalang kesimi sm. bilan, fiziologik ko`ndalang kesimi esa kg. bilan o`lchanadiАннотация
Mushaklar organizm hayotida muhim o`rin tutadi. Markaziy asab tizimiga yo`naltirilgan impulslar ta`sirida gavda mushaklari qisqaradi, buning natijasida tayanch apparati harakatga keladi, gavda og`irligining yoki uning bir qismi bir joydan ikkinchi joyga ko`chadi. Mushaklarda harakat va sezuvchan asablarning oxiri joylashgan bo`lib, har bir mushak ular orqali markaziy asab tizimi bilan bog`lanadi. O`rta yashar odamning tayanch apparati mushaklari gavda og`irligining 40% dan yuqori, malakali sportchilarda esa 50% dan oshadi.
Библиографические ссылки
(4) Воробьёв А.Н. Очерки но физиологии и спортивной тренировке. 2-е изд., лерерас., М,
ФиС, 1977, с. 253.
(5) Воробьёв А.Н, Тяжелая атлетика . 3-е изд. нерераб. - М., ФиС, 1981, с. 256.
(6) Дворкин JLC. Юный тяжелоатлет. - М., ФиС, 1982, с. J 58.
(9) Зациорcкий В.М. Физические качества спортсмена. 2-е над. - М., ФиС, 1970, с. 8-40, с.
-94.
(10) Кузнецов В. В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов. - М., ФиС, 1970, с.
,
(12) Berger R, Comparative Effect of Three Weidht Traininig Programs. Res. Quart., 1973, 34
(13) De Lorme Th. L.J. of Bone and Joint Surgery, 1955, 27.
(14) MacCloy Ch. Phys. Educator, 1955, 5.
(17) Hettinger T., Muller E.A. Muskullsisting and Muskulltraining. Arbcitsphysiologic, 1963, 15,
Safarova Rokhat G. Ways and factors ofoptimization of the content of general secondary education
in today’s world // Образование через всю жизнь: непрерывное образование в интересах
устойчивого развития. 2012. №2 (eng). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ways-and-factorsofoptimization-of-the-content-of-general-secondary-education-in-today-s-world (дата обращения:
05.2022).
Мухитдинова Н.М. Абитова Ж.Р. Механизмы интеллектуального развития дошкольников с
помощыю физических занятий // Проблемы педагогики.- 2020- № 3 (48) с 79-81
Мухитдинова Н.М. Методология физических упражнений и игр в дошкольних
образовательных организациях // Проблемы науки-2020-№9 (57) с 81-83
Мухитдинова Н.М. Эшов Э. Improvement of psychology and pedagogical process on physical
training // Intellectual Archive 2018 с 93-96
Djurayeva Maxasti Zokirqizi “The emotion training system for atudents of preschool education for
sports gymnastics sports competitions” 88-101 betlar. International Journal of Advanced Research in
Monagement and Social Sciences. Vol.1 №2 February 2022
Джураева Махасти Зокировна “Характеристика эмоционально –волевой готовности
личности к спортивной деятальности” 169-171 betlar. Россия-Таджикистан –Узбекистан. молодежь
и развитие духовной культуры общества: актуальные проблемы и перспективы их решения.
апреля 2022г.
Маъмуров Б. Б. Бўлажак ўқитувчиларни шахсга йўналтирилган таълим-тарбия
жараёнини лойиҳалашга тайёрлашда қўлланиладиган тамойиллар. Современное образование
(Узбекистан), 2017. https://cyberleninka.ru/article/n/b-lazhak-ituvchilarni-shahsga-y-naltirilgantalim-tarbiya-zharayonini-loyi-alashga-tayyorlashda-llaniladigan-tamoyillar
Маъмуров Б.Б. Маманазаров А.Б. Условия развитие у будущих учителей навыков
проектирования учебного процесса на основе акмеологического подхода.
https://www.elibrary.ru/item.asp?id=37269472
Файзиев Я. З., Зиёев Д. Я. У. краткий исторический обзор развития физического воспитания
и спорта //Academy. – 2020. – №. 9 (60).
Файзиев Я. З., Кузиева Ф. Эффективности использования национальных средств
физического воспитания в учебном процессе //Вестник магистратуры. – 2020. – №. 3-1. – С. 95.
U. A. Fayzieva, M. T. Khikimova. Conditions of effectiveness of pedagogical communication.
Fayziyeva Umida Asadovna Saidnazarova Gulshan Bolta qizi. “Ta’lim texnologiyalari” fanidan
seminar mashg’ulotlarini bajarish bo’yicha metodik ko’rsatma.
Hozirgi taraqqiyot bosqichida jismoniy tarbiya va sport mashg‘ulotlarini tashkil qilishning istiqbollari: muammo
va yechimlar. Xalqaro miqiyosidagi ilmiy amaliy-anjuman. 2022 yil 28-29 aprel
http://213.230.96.51:8090/files/ebooks/Iqtisodiyot/TALIM_TEXNOLOGIYALARI.pdf
