ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕТОДА КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ
Хуррамов Жасур Куйлиевич Доцент кафедры «Физическое воспитание и виды спорта», PhD Каршинский государственный университет
Ключевые слова:
скоростно-силовые способности, круговая тренировка, сенситивные периоды, младший школьный возраст, урок физической культурыАннотация
В статье описана методика, которая позволяет развивать скоростно-силовых способностей в младшем школьном возрасте по методу круговой тренировки быстрыми темпами связи с использованием сенситивных периодов. Разработанную методику можно эффективно использовать на уроках физической культуры и в спортивных секцияx для развития скоростно-силовых способностей у детей 7-11 летнего возраста.
Библиографические ссылки
Balsevich V.K., Lubisheva L.I. Noviye texnologii formirovaniya fizicheskoy kulturi shkolnikov // Problemi sovershenstvovaniya fizicheskogo vospitaniya uchashixsya obsheobrazovatelnix shkol: Sb. rabot uchastnikov Mejdunarod. seminara /Pod obsh. red. V.I. Lyaxa i L.B. Kofmana. M., 1993. - S. 42-50.
Goncharova O.V. Yosh sportchilarning jismoniy qobiliyatlarini rivojlantirish. O‘quv qo‘llanma. Toshkent, 2005. – 172 b.
Gujalovskiy A.A. Etapnost razvitiya fizicheskix (dvigatelnix) kachestv i problema optimizatsii fizicheskoy podgotovki detey shkolnogo vozrasta: Avtoref. dis... dokt. ped. nauk. - M., 1979. - 26 s.
Kazaryan F.G. Issledovaniye vozrastnix izmeneniy sili razlichnix grupp mishs u malchikov shkolnogo vozrasta i yeye razvitiya u yunix legkoatletov: avtoref. dis. kand. ped. nauk, GSOLIFK. - M., 1965.
"Krugovaya trenirovka" kak odna iz effektivnix form postroyeniya zanyatiy fizicheskimi uprajneniyami. Belyakov M.I., Daurov A.M. V sbornike: Razvitiye sotsialnogo i nauchno-texnicheskogo potensiala obshestva. Sbornik statey. Moskva, 2019. S. 13-16.
Vozmojnosti metoda krugovoy trenirovki v razvitii skorostno-silovix sposobnostey shkolnikov (na primere igri v basketbol). Malozyomov O.Y., Proxorova O.I., Belkova A.V., Davidova YE.Y., Galitsin A.G. Forum molodix uchenix. 2019. №10 (38). S. 407-411.
