TECHNOLOGY OF FLEXIBILITY DEVELOPMENT OF GRECO-ROMAN WRESTLERS USING SPECIAL SIMULATORS AND EXERCISES
Abdullaev Ilkhom Khushnudovich National University of Uzbekistan named after Mirzo Ulugbek Senior Lecturer of the Department of Taekwondo and Sports Activities
Keywords:
Flexibility, wrestlers, athletes, training, physical, research, competition, improvement, struggle, performance, developmentAbstract
This article substantiates the effectiveness of Greco-Roman wrestlers’ flexibility development technology based on the use of special simulators and exercises.
References
Гончарова О.В. Маткаримов Р.М., Болалар жисмоний сифатларини тарбиялаш/ Ўқув қўлланма.“Илмий техника ахборот-пресс” нашриёти. –Тошкент: 2018. - Б. 28-35
Тастанов Н.А. Кураш турлари назарияси ва услубияти/ Дарслик. “Sano-standart” Тошкент: – 2017. -Б. 193-205;
Бакиев З.А. Эркин кураш назарияси ва услубиёти. Ўқув қўлланма. – Тошкент: “Лидер Пресс” нашриёти, 2011. 47 б
Бакиев З.А. Индивидуализация технико-тактической подготовки борцов на основе автоматизированного анализа соревновательной деятельности. Дис. канд. пед. наук. 2009. 45 ст.
Керимов Ф.А. Спорт сохасидаги илмий тадкикотлар. - Т.: ЎзДЖТИ, 2004. -264 с.
Абдиев А.Н. Динамика состояний борцов 16-17 лет на послесоревновательном этапе в процессе многоцикловой подготовки: Автореф. дис.канд. пед. наук. – Т., 1994. -24с.
Адилов С.Қ. Эркин курашчиларнинг спорт педагогик маҳоратини ошириш/ Ўқув қўлланма. “Илмий техника ахборот-пресс” нашриёти. –Тошкент: 2018.- Б. 12-23
