USING THE CIRCULAR TRAINING METHOD TO DEVELOP DIFFERENT MUSCLE GROUPS
Khurramov Jasur Kuylievich, Head of the department of «Sports faoliyati», PhD, associate professor. Karshi State University
Keywords:
physical education lesson, circular training method, various muscle groups, physical training, physical exercises.Abstract
The article describes the method of circular training and its effective use in physical education lessons to improve physical fitness, the development of various
muscle groups.
References
Гуревич И. А. 1500 упражнений для круговой тренировки. Под редакцией А. Г. Гужаловского. Минск, «Вышэйш. школа», 1976. 304 с. с ил.
М. Шолих. Круговая тренировка. общ. ред. и предисловие Л. П. Матвеева; пер. с немецкого Л. М. Мирского. – 2-е изд., стереотип. – М.: Спорт, 2021. – 216 с.
Хуррамов Ж.Қ. Умумтаълим мактаблари жисмоний тарбия дарсларида айланма машғулот услубидан фойдаланиш. “Спортда илмий тадқиқотлар” илмий- назарий журнали. 2023.№1-сон. 38-41-б.
Downloads
Published
2025-03-03
Issue
Section
Статьи
