СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ МЕТОДИКИ БРОСКА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ УПРАЖНЕНИЙ АСИММЕТРИЧНОГО НАПРАВЛЕНИЯ В ДВИЖЕНИИ БАСКЕТБОЛИСТОВ 12-14 ЛЕТ
Фармонов Уткир Алимович БГУ доцент кафедра «спортивная деятельность». F
Ключевые слова:
Асимметрия, межполушарная, методология, корзина, Спорт, баскетболист,движение, атака, защита, техника, тактика, подготовка, микроциркуляция, функция, тренер, сильный, слабый.Аннотация
Применение упражнений асимметричной направленности заключается в совершенствовании методики обучения баскетболистов 12-14 лет метанию мяча в корзину в движении. В баскетболе повышенная активность в период соревнований, и даже интенсивность защиты резко повышают значение передач в движении. Необходимость метания мяча в корзину, выполнения атак с разных дистанций, важность и совершенствование методов спортивной подготовки к настоящему времени еще больше возрастают. Одним из способов решения этой проблемы является учет влияния функциональной асимметрии, которая успокаивает процесс стрельбы по мячу в корзину в движении. Исследования, проведенные с учетом особенностей проявления асимметрии как инструмента в тренировках баскетболистов, показали, что она недостаточно изучена. Следовательно, совершенствование функциональной асимметрии актуально в процессе технической подготовки юных баскетболистов 12-14 лет с учетом индивидуального профиля. В результате нашего исследования мы обнаружили использование асимметрично ориентированных упражнений в тренировочных занятиях, и этот процесс оказал положительное влияние на эффективность технических действий, выполняемых слабой рукой.
Библиографические ссылки
O’.A.Farmonov. Sport va harakatli o’yinlar uni o’qitish metodikasi (basketbol). O’quv qo’llanma.
Buxoro.2019 y.
Гронская, A.C. Функциональные асимметрии в баскетболе: учебное пособие/А.С.Гронская. - Краснодар: КГУФКСТ, 2007. - 98c.
Бердичевская, Е.М. Роль функциональной асимметрии мозга в возрастной динамике двигательной деятельности человека: автореф. дисс. докт. мед. наук/ Бердичевская Е.М. – Краснодар. - 2009. – 50 с.
Фомина, Е.В. Сенсомоторные асимметрии спортсменов / Е.В. Фомина. - Омск: ФиС, 2003. - 98 с.
Чермит, К.Д. Преломление общеприродного принципа «симметрия-асимметрия» в физическом воспитании: автореф. дис. докт. пед. наук / К. Д. Чермит. - М., 2003. - 46 с.
Аганянц, Е.К. Очерки по физиологии спорта / Е.К. Аганянц, Е.М.Бердичевская, А.Б. Трембач. - Краснодар: Экоинвест. - 2011. - 203 с
O’.A.Farmonov. Basketbol nazariyasi va o’qitish metodikasi darslik:/ Durdona nashriyoti Buxoro 2021y.
Farmonov.U.A. BASIC CONCEPTS AND DEFINITIONS OF SPORTS TOURISM, ESPECIALLY ITS ORGANIZATION //Теория и практика современной науки.–2019. – №. 5. – С. 21-24.7
Alimovichn.F.U. The system of training young basketball players at the initial stage of training at school //Asian Journal of Multidimensional Research (AJMR). – 2020. – Т. 9.– №. 11. – С. 93-98.
