ТЕХНОЛОГИЯ РАЗВИТИЯ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ГЛИКОЛИТИЧЕСКОГО МЕХАНИЗМА ВЫНОСЛИВОСТИ В ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ У УЧАЩИХСЯ ЖЕНСКОЙ ГРУППЫ
Эргашева Озода Аскаровна, Факультет физической культуры Ферганского государственного университета Независимый соискатель кафедры физической культуры
Ключевые слова:
Женский спорт, объем нагрузки, нормы интенсивности, выносливость, сверхкритическая скорость, фосфокреатиновый механизм, анаэробный механизм, гликолитический механизм, технология стандартизации.Аннотация
В данной статье раскрыты результаты контрольно-физиометрических измерительных параметров и их специфические особенности, проведенные в группе студенток по организации Технологии развития возможностей гликолитического механизма выносливости на спортивных занятиях по легкой атлетике в высших учебных заведениях. Также говорится о том, что разработана технология индивидуального нормирования физических нагрузок и соответственно организован тренировочный процесс.
Библиографические ссылки
O`zbekiston Respublikasi prezidentining 2020-yil 2-martdagi Sog`lom turmush tarzini keng tadbiq etish va ommaviy sportni yanada rivojlantirish chora-tadbirlari to`g`risidagi PF- 5953-sonli farmoni;
Abdullayev A., Xonkeldiyev Sh. Jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi. – Toshkent: O‘zDJTI, 2005.-300 b;
Ашмарин Б.А. Теория и методика исследований в физическом воспитании: Учебное пособия для студ.аспир. и препод. ин-тов физ. култури. М.,фис, 1978. – 223 с.
Абдуллаев М.Ж. Ёш енгил атлетикачиларнинг машғулот самарадорлигини оширишда ҳаракатли ўйинларни қўллаш методикасини такомиллаштириш. п.ф.ф.д.(PhD) диссер... автореферати ,Т.: 2019, 72 бет.
Абдуллаев М.Ж. Бошланғич тайёргарлик босқичида шуғулланувчи ўсмир енгил атлетикачиларнинг жисмоний тайёргарлиги динамикаси // “Фан-спортга” илмий назарий журнал. – Тошкен, 2018, №2. 13-15 б. [13.00.00№16]
Абдуллаев М.Ж. О некоторых особенностях кинематики метания диска с места // Система менеджмента качества в вузе: здоровье, образованность, конкурентоспособность. б. науч. тр. VII Междунар. науч. - практ. конф., 2018, С. 7-10.
Абдуллаев М.Ж. Физкультурно-оздоровительные подходы в процессе физического воспитания студентов вузов // Система менеджмента качества в вузе: здоровье, образованность, конкурентоспособность. Сб. науч. тр. VII Междунар. науч. - практ. конф., 2018, С. 10-14.
Абдуллаев М.Ж. Swot-анализ в структуре информационных технологий физического воспитания // Система менеджмента качества в вузе: здоровье, образованность, конкурентоспособность. Сб. науч. тр. VII Междунар. науч. - практ. конф., 2018, С. 14-18.
Абдуллаев М.Ж. Взаимосвязь физическоо и психического развития детей в процессе физического воспитания. // Журнал. Вестник интегративной психологии. Ярославл, 2018. №17. 10-13 б. [13.00.00№23].
Волков Л.В. Методические разработки по педагогическому контролю в физической подготовке школников.-Киев,: МП Укр. 1979. 30 с.5. To‘ychiboyev M.U. Sport biokimyosi.- Toshkent: Tafakkur-bo‘stoni, 2012.-198 b;
Saidov B.M. Sport tibbiyoti.-Toshkent: Fan va texnologiya, 2013.-479 b.
Семёнова Г.И., Городничева Н.Я. Развитие физических качеств: Учебно- методическое пособие. – Тоболъск: ТПТИ им. Д.И. Менделеева, 2002. – 44 с.
Смирнов Ю.И., Полевшиков М.М. Спортивная метрология: Учеб.для студ. педвузов. – М.: Академия, 2000. – 232 с. 14. Салимов, Г.М., Холлиев, А.Э., Норбоева, У.Т., & Эргашева, О.А. (2015).
Организация методов исследования через национальные подвижные игры. Молодой
